SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • ujdzie?

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie ale martwego ciagu to ty chyba nie robisz no i jeszcze jedno , jak bedziesz robić rzeźbe to skup sie na 'boczkach' sog leci

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11559 Data: 2005-12-23 16:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo bardzo ladnie. Dobrze uksztaltowana klata i barki, bicepsy tez niczego sobie.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13614 Data: 2007-11-02 20:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam nie widze w klacie 130cm,chocbym jak szukal.Ogolnie ladnie ale popraw ten brzuch bo na jednej fotce widac jak cie zalalo.Po co klamac i wciagac brzuszek :)WYmiary ladne,sila b.dobra

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13614 Data: 2007-11-03 08:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo ladnie szerokie plecy, waska talia Center pewnie na zgietej rece, wiekszosc tu tak podaje

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13614 Data: 2007-11-03 10:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Cykl po Dlugiej Przerwie, Co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile wazysz? dieta mam rozumiec jest? ... najpierw pocwicz na sucho, teraz poleci wszystko ladnie shotgun to NO.. na pompe i lepszy trening, mozesz dac na cykl, ale zawiera kreatyne, wiec liczysz ja do puli 10g Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-22 20:34:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2007-10-22 20:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock Lesnar wyzdrowiał

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmm łysy już powiedział z kim Lesnar bedzie walczyć, mam nadzieje że (o ile Mir wygra z Carwinem) w trzeciej walce amerykańskich buraków górą jak w peirwszej ich walce okaże sie Mir. A Nogueira niech ładnie wygra z Velasquezem, może znowu będzie miał szanse potem powalczyć o tytuł. Rewanż z Mirem byłby super ale co ten hamburger dana wymyśli [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6627 Data: 2010-01-23 13:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja i zmiana planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Też mi nie przybywa w obwodzie. Porządna dieta wszystko załatwi. Wizualnie łapa jest duża jeśli biceps i triceps jest kształtny i ładnie wyrobiony.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-03-03 18:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pod wyciskanie orale będą najlepsze. Niestety żaden środek inj nie przełoży się tak na siłę jak oral. Antek, mdrol itp. Ja bym dał mastera tak żeby 7-8 tydzień był akurat na zawody. Wtedy ładnie się już bujnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2017-12-18 11:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pradziadek

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie - i pomyśleć ze gosciu pewnie nie znał wogule diety. Sog

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12724 Data: 2004-04-29 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam pytanie typu lamerskie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No faktycznie masz tam jakies pompki na koncu. Daj rozne rodzaje, w podparciu tylem, pomplki na taboretach, mozesz tez przy scianie. Tam w sumie wszystko jest bardzo ladnie napisane w tym atlasie. Owszem ciezko jest cos wiekszego rozpisac biorac pod uwage sprzet jakim dysponujesz. Na pompkach i ogolnie treningu domatora dlugo nie pojedziesz, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2006-06-08 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam pytanie typu lamerskie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja kiedys bylem w takiej pdobnej sytuacji co ty ale jesli ma sie glowe wszystko da sie zrobic jak? klatka to najlatwiejszego pompki ladnie sa sie zrobic jakby imitacjie plaskiej skosu, i przenoszenie ciezkich rzeczy na pufie Tricpes- to odp oczywista pompki tylem + ksiunzki na kolanach Biceps - z tym troche przypal mialem ale dobrze wyopchany [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2006-06-09 08:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmOCYYYY!!!!!:(

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale po co mam szukac jesli nic konkretnego nie znalazlem od paru dni jak tu siedze. kazdy chce jak koks wygladac i tyle....ja chce ladnie wyrzezbionym byc jak ten koles i tyle. poszukuje kolesia tory by mi pisal co mam robic i w ogole. dawal by treningi diety i co trzeba. NIE ODPISYWAC NA TYM FORUM JESLI NIE MACIE NIC CIEKAWERGO DO POWIEDZENIA

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2009-02-18 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze kroki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj podwieszone diety oraz propozycje treningów. Jest ich masa a nie liczysz, że ktoś Ci przygotuje i dostaniesz wszystko gotowe i ładnie rozpisane. Troche zaangażowania. Przy tej wadze nie potrzebujesz odżywek typu gainer czy białko bo z taka wagą strasznie łatwo jest dostarczyć wymaganą ilość kcal/dzień. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2013-04-10 21:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Na Ulice ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    ach tak to sie teraz ladnie nazywa - brak porozumienia :) Jak nie wiedomo o co chodzi to chodzi o pieniadze :)) Szkoda ze nie bedzie cie w Gdansku. W takim ukladzie pytanie o intruktora w Gdansku, jaki ma staz i w czym jesli mozna wiedziec??? i czy jak ktos zaplaci w Gdansku moze cwiczyc w Gdyni czy juz nie ? DANZAN RYU RULEZ Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2001-11-16 07:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za pozno wstalem czy jesc niezdrowe zarcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest właśnie genetyka. Ci bardziej predysponowani jadą na śmieciowym żarcie, robią fajną formę, non stop czują się super, a ci bardziej pechowi będą dbać o miskę, regenerację, wszystko pięknie dograne, a i tak mogą się borykać się z jakimiś problemami zdrowotnymi, gorszym samopoczuciem itp. A odnośnie pytania, to już Ci ładnie powyżej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2018-07-10 13:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    momentami nieco przeładowany, ale to z powodu zastosowania "substancji niedozwolonych" ... a nogi niedoladowane. Niemniej sprawy dotyczace, jak to ladnie nazwales "substancji niedozwolonch", zalatwia sie w innym dziale.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2011-04-20 18:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki-1.02.05.

    Post
    Galeria Zdjęć

    SOG, ladnie jest

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12846 Data: 2005-04-16 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po 2 latach...

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladnie , sog!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11066 Data: 2005-04-30 21:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po 2 latach...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ale masz niewyraźną minę a pozatym b.ładnie sog Zmieniony przez - Yammakashi w dniu 2005-04-30 22:57:48

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11066 Data: 2005-04-30 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po 2 latach...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ladnie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11066 Data: 2005-04-30 23:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)